Groepsaanbod

Groepstrajecten (tijdelijk on hold!!) kunnen zinvol zijn omdat in tijden van sociaal isolement de behoefte aan sociale steun gigantisch toeneemt. Enerzijds zijn er heel wat mensen die alleen wonen. Anderzijds is het ook voor mensen die niet alleen wonen niet evident om de steun te krijgen die ze nodig hebben: de manier om met deze nieuwe realiteit om te gaan is vaak heel verschillend van die van jouw huisgenoten, en de noden van anderen zijn vaak ook heel anders. Daarom willen we in deze periode, nog meer dan anders, ons aanbod in kleine interactieve groepen blijven aanbieden. Dit aanbod zal, volgens de regels, voorlopig nog online gebeuren.

Er zijn vier trajecten ontwikkeld, met telkens een specifiek aanbod: omgaan met angst, omgaan met piekeren en slaapproblemen, omgaan met stress, omgaan met een ingrijpende gebeurtenis.

• Praktisch: elk groepstraject bestaat uit drie sessies van anderhalf uur. Een groep omvat maximaal vijf personen (op die manier blijft de interactie tussen de deelnemers mogelijk). De sessie wordt begeleid door een therapeut met expertise in stress, angst en trauma. Deze zal aan de hand van een korte PowerPoint structuur brengen in het gesprek en biedt voldoende psycho-educatie rond het betreffende thema. Dit maakt dat mensen ook met concrete tips aan de slag kunnen gaan. Daarnaast is er ook voldoende ruimte voor interactie tussen de deelnemers, waarbij men ook kan leren van elkaar of steun kan vinden bij elkaar.
  Om u aan te melden voor een van de groepen, meld u zich aan via het contactformulier.
• Prijs: 150€/groep (drie sessies)